Soyez heureux ! Dans votre tête, et dans vos actes

Evitez l'auto-flagellation.
En d'autres termes, aimez-vous! Faites la paix avec le monstre qui sommeille en vous, celui qui se déteste d'être ceci, ou encore cela. Sachez que nous ne pouvons pas nous voir correctement tel que sommes pour les autres, les gens souvent ignorent le con ou le gentil qu'il sont pour les autres...
Personne n'est parfait, et encore moins quand on s'autocritique sans arrêt.

Cessez d'être égoiste.
Penser aux autres évite de s'apitoyer sur soi-même. Penser à soi de temps en temps n'est pas être égoiste, ne penser qu'à soi (et/ou qu'à ses problèmes ne conduit qu'à l'égocentrisme), ne plus se soucier de ses "problèmes" c'est déjà commencer à s'en éloigner.

Etre en colère détruit le bonheur.
Il y a des gens qui porte la colère en eux toute leur vie, en général il finissent par être de plus en plus isolés, acceptez votre mauvaise humeur pour mieux la réduire au silence, personnellement je crie un bon coup et ça va souvent mieux après.

Sachez reconnaitre votre chance.
Ne passez pas à côté de vos petits bonheurs, c'est en ignorant notre chance qu'on en veut toujours plus, l'insatisfaction chronique est incompatible avec le bonheur.

Evitez le misérabilisme et les individus toxiques.
Fuyez les infos catastrophiques, nous sommes surinformés, envahis par le malheur des autres. Vivre sans lire les manchettes nécrologiques permet de voir un monde plus gai. Et surtout, fuyez les gens négatifs et agressifs, ces nuisibles vous feront sombrer tôt ou tard, certains d'entre eux aiment voir les autres abonder dans leur sens, cela leur donne l'illusion qu' ils ont raison de cultiver leur négativisme. Cautionner le négativisme, c'est l'encourager, et l'accepter c'est le perpétuer, alors relativisez-le ou refusez-le.

Soyez à l'écoute des autres.
Votre capacité à l'empathie peut-être cultivée, vous mettre dans la peau de l'autre contribuera à être une meilleure personne, compréhensive et avec de meilleures relations.

Semez de la gaité.
Apportez du bonheur aux autres, ils vous le rendront

Soyez vous même.
Acceptez la personne que vous êtes, y compris avec vos défauts et votre passé, vous vivrez soulagé, plus libre et léger.

Trouvez votre voie.
Votre travail et votre boulot vous pèse? Lancez-vous dans l'entreprise ou plongez-vous dans une passion que vous n'avez jamais assouvie, donnez un sens à votre vie.

Cultivez votre liberté.
Votre vie vous appartient, ne laissez pas les autres vous enfermer dans leurs désirs ou dans leurs travers, sachez dire stop, ne vous laisser pas manipuler ou enfermer dans une vie que vous n'aimez pas.